見てみよう

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教育

「早寝(ね)早起き朝ごはん」って知ってるかな?

 毎日を元気に楽しく過ごすためには、早寝早起きして朝ごはんを食べることがとても大切です。文部科学省では、十分な睡眠(すいみん)、バランスの取れた食事、適切(てきせつ)な運動など、規則(きそく)正しい生活習慣(しゅうかん)を社会全体で推進(すいしん)するため、「早寝早起き朝ごはん」国民運動を進めています。早寝早起き朝ごはんについて、家族とも話してみましょう。

「早寝早起き朝ごはん」キャラクター紹介(しょうかい)

「早寝早起き朝ごはん」キャラクター

学校などにおける活動の様子

みんなで早寝早起き朝ごはん体操(たいそう)!

みんなで早寝早起き朝ごはん体操(たいそう)!

朝食に関する授業(じゅぎょう)の様子

朝食に関する授業(じゅぎょう)の様子

朝ごはんメニュー考案中

朝ごはんメニュー考案中

 

就寝(しゅうしん)リズムと学力調査の平均正答率(へいきんせいとうりつ)との関係(小学6年生)

就寝(しゅうしん)リズムと学力調査の平均正答率(へいきんせいとうりつ)との関係(小学6年生)

※「毎日、同じくらいの時刻(じこく)に寝ていますか」という質問(しつもん)に対する回答と学力調査平均正答率との関係
文部科学省「平成31年度(令和元年度)全国学力・学習状況調査」

 

起床(きしょう)リズムと学力調査の平均正答率との関係(小学6年生)

起床(きしょう)リズムと学力調査の平均正答率との関係(小学6年生)

※「毎日、同じくらいの時刻に起きていますか」という質問に対する回答と学力調査平均正答率との関係
文部科学省「平成31年度(令和元年度)全国学力・学習状況調査」

 

朝食摂取(せっしゅ)と学力調査の平均正答率との関係(小学6年生)

朝食摂取(せっしゅ)と学力調査の平均正答率との関係(小学6年生)

※「朝食を毎日食べていますか」という質問に対する回答と学力調査平均正答率との関係
文部科学省「平成31年度(令和元年度)全国学力・学習状況調査」

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